オシャレになりたい女子

オシャレになりたい女子の美容とかブログ

リンパマッサージ

最近太りすぎて・・・体がやばかった。
そこでリンパマッサージに行ってみた。かなり老廃物が溜まっていると言われました。

 

リンパを触られるだけでかなり痛かったので相当溜まっているみたいです。毎日は通えないので、教えてもらって自力でマッサージしています。でも自分だと優しくしてしまうのであまり効果がないかも。

 

でもやらないよりはマシなので頑張っています。

 

新しいパンツも欲しいけど・・・痩せたら買おうと思う。もしくはワンサイズ小さいのをあえて買ってこれを履けるように頑張るってダイエットしようかも考えています。
春になると柄パンツ欲しいよね。細身ですらっと履きこなしたいよ。

 

リンパはいろんなところにあります。私は最近お腹周りが太ったのですが・・・腰の後ろ側がかなりやばい。

 

そしたらそこにある、リンパがすごいことになっていたそうです。もちろん足を細くするには、足のリンパの流れも良くしないといけない・・・・。
自分で毎日いろんなところをマッサージしていかないと手遅れになる(-_-メ)
ってすでに手遅れなような気もしますが頑張ります。

 

美容に敏感なら人なら渋谷ヒカリエに行きたいよね。

美容に敏感な方なら知っているかもしれませんが、渋谷に大型商業施設「渋谷ヒカリエ」がオープンしたそうですよね。どうして、美容に敏感な方が注目しているかというと、美容関連のショップも充実していて、トータルビューティーフロアなるものまであるそうです。やはり、大都市、東京ですよね。

 

休みの日に遊びに行ったり、仕事帰りにフラッと立ち寄ったりうらやましいかぎりです。 気になるショップなのですが、百貨店の美容フロアにある各化粧品メーカーの集まるゾーンも、新しいスタイルで、気軽に見て、試して、相談できるんだそうです。

 

自由に化粧が試せるスペースもあり、化粧カウンターにいくのは緊張してしまう方でも、ここなら楽しめそうです。 他には、コスメもセレクトショップや、海外のバス&ボディケアショップなど魅力的なショップがたくさんあります。仕事帰りに立ち寄ったら楽しくて疲れも吹き飛びそうですよね。仕事帰りにプチエステも癒されますが、ここも魅力的です。
109もいいけど、ヒカリエもレディースファッションの聖地ですね。

昔タモリさんが「ビールは太らないよ」と言っていたのがすごく心に残っていました。

 

本当かな?ビールだってカロリーがあるのに太らないのかな?と気になっていました。そしていつしか大人になり普通にビールを飲むようになりました。

 

居酒屋には週に数回行くようになり、いつの間にか体重もしっかりとした中年のそれなりのものになり…。なんだビールは太るんじゃん、タモリさんのうそつき、と思ったのですが。

 

しかしこのところ、糖質オフダイエットをするようになってタモリさんの説は正しかったことに気が付きました。

 

私は夕食に糖質オフをしています。つまりご飯やパスタなどの麺類を食べないという物です。

 

おかずは普通に食べていますが、どうしてもお腹が空いてしまうのです。おかずを増やしてはもともこもないので困りました。しかし続けていくうちに、あまり空腹を感じない日がありました。それはおかずと一緒にビールを飲んでいる日だったのです。

 

それから私は、毎晩ビールとおかずという生活を続けました。お昼は普通にご飯も食べているのにぐんぐんと体重が減りました。半年で理想体型に近くなりました。ビールなどのアルコールは脂肪などになりにくいみたいです。

 

ただ飲みすぎると次の日の体調が悪くなるので、そのあたりとの相談になりますが。水分をしっかりと体外に出し、新陳代謝を良くするために、ホットヨガにも通った方がいいかもしれないね。

続きを読む≫ 2018/08/15 10:08:15

今やダイエットにデジタル用品は欠かせなくなりました。基本的なところから言えば、体重計も体脂肪が測れるものが主流になっていますね。
そして、ダイエット目的と美容、健康目的で人気なのが、ジョギング、ウォーキングです。

 

ただ闇雲に走ったり歩いたりするのではなくて、デジタルウォッチをつけたり活動量計、万歩計をつけて、データで管理する時代になってきています。
そんなデジタル製品たちですが、もっと身近で手軽に利用できるあのスマホとの連携も始まってきているようです。

 

デジタルウォッチでジョギングしている人はWi-Fi機能でパソコンと連動して、走った時間や距離、タイムなどを管理しているようですが、これがスマホで出来るとなれば
もっともっと便利です。

 

今まではこういうデジタル的なデータはジムに行ったりしないと出来なかったのにスマホだと個人で自由に情報を得ることが出来ます。

 

ジムのメリットも沢山ありますが、個人的にやりたいという人が増えてきているのでしょうね。

 

運動をすることって、やっぱり毎日続けることが大事です。気持ちの上で続けられる形に持っていくことが大切です。

 

だからこのようにデータの管理をしていくと、必然的に毎日やらなければいけないという気持ちにさせられるというのも、続けられるコツだと思います。

 

簡単に止められる環境だったら続きません。人間の意志って案外弱いので、このようなグッズに頼って続けることもいいことだと思います。

 

そして続けたその先には、体系維持、健康、スタイルアップなどのメリットの他にも達成感、継続は力なりというココロの成長にも繋がります。

 

便利な世の中を嘆く人もいますが、決してそういうわけじゃなくて、上手く付き合っていけば、このデジタル社会も私たちの生活にプラスを与えてくれます。

 

情報を知らなければ損していたことがいーっぱいあります。だからこの便利な世の中に生まれてきたことに感謝して、その恩恵をめいいっぱい受けたいと思います。

 

ただ、やっぱりダイエットには食事の心がけが大事。食事の便利と言えば、青汁などの健康食品。これらの恩恵もしっかり受けると更にダイエット効果を得られそうですね。

続きを読む≫ 2018/08/15 10:07:15

ワキの永久脱毛をしたくて、永久脱毛をしたことのある友達に聞いたりインターネットで調べてみたりしているのですが、インターネットで見ていると銀座カラーやミュゼプラチナムのサロンがよく出ているので、値段も手頃だしいいかな〜と思っていたのですが、友達が言うにはクリニックのでの脱毛がお勧めみたいです・・・。

 

クリニックというか正確には、クリニックでしてくれるレーザー脱毛がいいみたいで、レーザーで脱毛してもらうと、ほんとにちゃんと毛が生えてこなくなると言っていました!!

 

私は知らなかったのですが、どうやらサロンとクリニックとでは、脱毛の種類が違うみたいで、サロンの脱毛はレーザーより少し威力が弱い脱毛みたいです。

 

脱毛の仕組み

 

私は、エステサロンで癒されながら脱毛しようと思っていたのですが、クリニックとなると少しキンチョーという感じです(^-^;

 

美容外科のクリニックは、普段私達が風邪をひいた時に行くクリニックとは、また違った雰囲気なのでしょうか!?

 

クリニックにしようかエステサロンにしようか、脱毛器のケノンにしようか・・・今、脇脱毛で悩んでいます(^-^;

 

毛深いことを分かったうえでの結婚でしたが。。。

私の旦那さんは、顔は濃く、イタリア人のように鼻も高く目も大きいです。とてもイケメンのはずでした。しかし、知り合って9年、結婚して3年、年々、髭は濃くなるけれど、頭のてっぺんは薄くなっていく一方です。

 

性格も良く、人間顔じゃないと世間では言われています。しかし。結婚して3年。。早い気がします。

 

結婚式のときに、旦那の親族のおじさま方全員つるっぱげで、髭が濃かったです。そうです。分かったうえでの結婚でした。彼も、将来こうなるのかなぁ。

 

うん、でも大丈夫って思っていました。何が大丈夫なんだか。そして、頭頂部と反比例するかのごとく、髭、胸毛、すね毛は濃くなっているように感じるのです。どうして。。。

 

濃くなっている気がするのは、見た目だけではありません。

 

お風呂の後の抜け毛、脱衣所付近のチリ毛。これはまぁしょうがないかもしれません。しかし、なぜかリビング、ベッドルーム。至る所に毛。それもチリ毛。。。。

 

そして、髭の伸びが早いのか、子供がまだ小さいのですが、帰ってきてお顔をスリスリしようものなら、ご機嫌だった我が子は泣きます。でも、ブラジリアンワックスなどでの脱毛は、なんだかなぁとも思いますが、TVでは最近は男性もしていると聞きますがうちの旦那さんは芸能人ではないので、どうしたもんかと思っている次第であります。

続きを読む≫ 2018/08/14 15:31:14

これから暖かくなる季節に気になるのは、脱毛の問題。
中でも目に見える部分はいいのですが、背中という目に見えない部分は厄介です。

 

案外忘れてしまいがちなこの部分。
実は、うぶ毛とニキビを見落としてしまいたちなのです。

 

周りの男子に聞いたところ、海などに行ったりして、水着になったときの女子の背中って、案外見てしまうようです。
しかもお手入れされていないと幻滅するとか。

 

目が届きにくい部分こそ、お手入れしているほど、女子力がアップするのだとか。
そんな男子の勝手な意見は置いておいて、もし、自分がお手入れされていない自分の背中を見てしまったらちょっとショックかもしれないですね。

 

これは自分自身のプライドのためにも、きっちりケアをしたいです。
背中のニキビの対処方法としては、シャンプーやコンディショナーの洗い残しなどが原因になってニキビが悪化することがあるそうです。

 

低刺激なものや肌に優しいものに変えるなどの対策が必要です。
また、髪の毛を洗ってからカラダを洗うという順番を守って、カラダに残ったシャンプーなどをしっかり洗い流すことも大事ですね。

 

また、保湿のためにボディクリームを使うことがあると思いますが、油分が多くてニキビの原因になったりします。
化粧水などで水分を与えたり、美白タイプの化粧水を使えば、背中のお肌もピカピカになります。

 

背中の脱毛は、個人では出来ません。
シェービングサロンに行ったり、シースリーなどエステや永久脱毛を利用する方がトラブルも少なく済みそうです。

続きを読む≫ 2018/03/11 01:13:11

この世の中に健康食品と言えば、数え切れない程の種類がありますが一体どれを飲んだらいいのかわからなくなる時もしばしば・・・健康食品に詳しい友達に、あれこれ勧められるのですが、先日はアメリカで作られている1日1粒飲めば80才の人が20才並みに元気になれるという健康食品を教えてもらったのですが、どうも外国で作られたものに抵抗がある私はやっぱり自分の口に入るものは国産のものがいいと自分なりに何がいいのか考えてみると、思いつくのは『青汁』かな〜という感じです!!

 

毎日、飲むものなら安心で安全なものがいいので無農薬、無添加にもこだわりたいものです・・・

 

青汁自体もたくさん種類があるので、自分に合った青汁選びをしてみるのも楽しいかもしれません。私もこの一ヶ月青汁を飲んでみたのですが、だるさがなくなって体も軽くお肌の乾燥も少なくなって調子がいいです!!

 

デトックス効果もあるせいか、最近むくみも気にならなくなってきたように思います。
とにかく、安心・安全で考えると、自然派食品なのにちゃんと効果も出る『青汁』が一番いいのかも・・・と思います!!

続きを読む≫ 2018/03/11 01:11:11

わが家の50歳になろうとしている夫がとうとう育毛対策を始めました。40代半ばから徐々に薄毛になって来ていましたが、周りの心配をよそに本人は「まだ大丈夫」と何も対策をせずにいました。でも1ヶ月前にもうそろそろ本当にまずいかもと気付いたらしく通販で育毛剤を購入し、真剣に育毛対策を始めまた。

 

買ったのは薬用ポリピュアEXで1本で約2ヶ月持つコスパ的には良心的な育毛剤です。私は男性の育毛剤が良くわからないので夫がいない時に成分や効果などを調べてみたのですが、発毛効果が高いグリチルリチン酸ジカリウム、ニンジン抽出液、センブリエキスが入っていて愛用者の方達からの満足度も高そうでした。

 

そして3つの成分の他にバイオポリリン酸という始めて聞く酵母エキスが化粧品などで良く耳にする極小のナノサイズ粒子で配合されていて、頭皮の奥の奥までぐんぐん届き発毛を促進するそうです。確かにこれだけの説明を読むと効き目がありそうなので夫がこれを選んだ気持ちがわかります。

 

まだ使って1ヶ月程度なので大きな効果は出ていないですが、何とか夫の気持ちが届いて欲しいなと願っています。若い頃は夫が薄毛に悩むなんて思っていなかったのですが、やっぱり時の流れは髪の毛に変化を与えるものだなとシミジミ感じました。地肌が少しずつ目立ってきているので、夫の育毛剤対策の他に髪の毛に良い物も食べさせて、妻なりに応援していこうと思っています。

続きを読む≫ 2018/03/11 01:09:11

クリスマスが近づいてくると、いろいろなブランドが、こぞってクリスマス時期限定のコフレを販売します。 今年も、続々といろんなブランドのコフレが販売され始めました。コフレというのは、フランス語で「宝箱」という意味の言葉です。
ポーチやバッグに、いろんな種類の化粧品を詰めて、セットとして販売されるものもコフレと言います。 やはり、クリスマスが近づくと、ロマンチックな雰囲気の中、特別に美しくなりたいと思うのが、女性ですよね。

 

その女性の興味を引く商品として、この時期にコフレが次々と販売されるようです。 このわくわくする時期に、かわいらしいコフレを見たら、買いたくなるのは間違いありません。
自分へのご褒美として、購入する人もいるのではないかと思います。 また、プレゼントに贈っても、とても喜ばれると思います。

 

といっても、ほとんどが限定品であるため、クリスマス前には完売してしまうことが多いようです。 クリスマスに向けて、なんだかワクワクドキドキするこの季節。 ほしいものがなくなる前に、ゲットしておきたいですね。
コフレに、洋服にと・・・クリスマスは女性ファッション熱が過熱する季節ですね。

続きを読む≫ 2017/12/15 01:12:15

私は背中の毛がとっても気になるの。でも背中って自分の手が届かない・・・だから親に剃ってもらってました。でもこのたび一人暮らしをすることになりまして。だれにもお願いすることができなくなりました。
そこで意を決して脱毛サロンに通ってみることにします。銀座カラーのスタンダードチョイス(1部位)の脱毛し放題が、51000円だって(私が見たときはキャンペーン中)。

 

これならばお手頃の金額だし通えそう。本当はもっといろんな所やってみたいけどね。追加料金一切なしって書いているし、これ以上はお金がかからない安心があるよね。しかも美容成分が入ったオリジナル保湿マシンがあるそうなので、お肌も荒れない。これはいいことだよね。これで脱毛が成功したら・・・・背中の大きく開いた服も着れるよ。他にもエタラビとか脱毛サロンは色々あるよね。きっと今流行りなんだと思います。

 

早くそんな日を夢見て通うことにします。本当は手軽な家庭用脱毛器も興味があったのですが、自分じゃできないし。かなり私のは古いから・・・もしかしたら最近の家庭用脱毛器なら問題ないのかもしれないね。
でも・・やっぱりやっぱり人にお願いするしかないんだろうな。場所が場所だけに・・・

続きを読む≫ 2015/12/09 11:59:09

スポーツ選手でオシャレな人が多いな〜と思うのが、サッカーです!!
なでしこジャパンや侍ジャパンの影響もあるのだと思うのですが、最近はベッカムの引退のニュースで昔、一世を風靡したベッカムヘアーを思い出しました!!

 

ベッカムってサッカーの貴公子でもありますが、スポーツ選手のファッションのお手本的存在ともいえます!!ベッカム本人は、最初はあまりファッションに興味がなかったみたいですが、奥さんのビクトリアに導かれ開花した感じ・・・。

 

でも、ニュースで見る姿もファッションもカッコイイですよね〜(^-^)夫婦で映っていると、さらに好感度UPです!!ブラピとアンジーといい勝負です(笑)。外人って、どうして夫婦でいると、あんなにサマになるのか不思議ですね〜。

 

日本人なら、本田圭佑が両腕に腕時計を着けるというのが話題になったし、あの空港に降り立つ姿も注目してしまいます!!

 

この間は、サプライズで子どもを抱っこして現われたので、今回ばかりは男性ファッションどころではなかったみたいですけどね!!

 

続きを読む≫ 2014/11/02 00:12:02

毛抜きでムダ毛の処理をしています。

 

以前まだ今の様にフラッシュ脱毛が主流ではない時に、脇と手足のニードル脱毛をしたことがあります。

 

高額な上に痛かったので苦痛に耐えて毛のないツルツルなお肌を手に入れたはずだったのですが、手作業なので全ての毛を処理できた訳ではなかったのです。

 

半年ぐらい経った頃に、数本の毛がちょろちょろと生えてき始めました。

 

そこから生えてきた毛を毛ぬきで処理していましたが、抜けば抜くほどに太くなってしまいました。

 

抜き続けてると埋もれた毛が生えてきてしまって、強引に抜くと肌が黒ずんでしまったりして困りました。

 

もう一度脱毛に行きたいなとも考えているんですが、全体的に生えている訳ではないのでどうしようかなと思っていました。

 

全ての毛が生えなくなってツルツルになる保証はないんだなと実感はしているんですが、年々脱毛の機械の性能も上がっていると聞くので興味が出てきました。

 

フラッシュ脱毛は痛くないし、金額も安いので近い内にキレイモにチャレンジしてみようかなと思っています。

続きを読む≫ 2014/11/01 14:06:01
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